ヒーリングサロン・アイランドジャムの癒しのブログ

昨日はMRT　筋をゆるめる基礎講座から始まり

セルフケア講座と続きました

MRT。。。マッスルリリーステクニック

筋肉をゆるめるテクニックという意味です

さとう式リンパケアは基本の初級講座・上級講座

ともうひとつ、基本中の基本という局所にアプローチ

してゆるませる技術があるのです

揉まない・押さない・引っ張らないということが

その通りだと実感する講座でもあるんです

簡単に緩んでしまうのです

いきなり走って、やっぱり２日後に微小な筋肉痛で

やってもらうのを楽しみにしていたのですが

おかげさまで速攻で回復しました

筋ゆるのあとのセルフ講座にちょっと早く来た

Mちゃんが、練習しているEさんに何回めですか？

って聞いてました。。。

「さっき習ったばかりですよ！」

にびっくり！

それぐらいすぐに出来てしまうんです

この筋ゆるは外反母趾も治せてしまうんです

それも痛みを伴わないで、軽く夢の中で微睡んで

しまうような心地よさのなかで気がつけば。。。

やる前ですよ～、結構寄ってくっついてます！

判りますかね～？　撮る角度が微妙にずれて
ますが間が開きまっすぐになってます♪

すごい技術だと思いませんか？

わたしだけでしょうか？

そう感じているのは。。。

数学の問題と同じです。。。

なんでそうなるのか？　理屈がわかれば答えは

導き出せます

でも答えの丸暗記だとそのうち忘れます

そして少し複雑になるとチンプンカンプンです


その後のセルフケアも楽しかったです

終わるころには、みんなゆるゆるでシャキン~って

なってました

気持ち良いですねやっぱり

きちんと毎日最低限の基本のセルフをするだけでも

お肌の感じとか、元気な感じが実感できると思います

来年からはセルフケア講座は１万円になります

長らくお試し価格で開講してきましたが１万円でも

破格な３時間コースです

今週の日曜日、１６日も開催しますよ

気になる方は是非どうぞ！

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