ヒーリングサロン・アイランドジャムの癒しのブログ

みなさん、こんにちは！！！
黄金に光り輝く人生を歩んでいる
　　『幸せの案内人』です

こちらのブログは
お久しぶりとなります


本日、満月
といったところで
これから書く内容は関係ないのですが
お付き合いいただければと思います


HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン
というのを聞いたことがある人も
今は多いと思います

とても感受性が強く敏感な気質を
生まれながら持っている人
というもので２割ぐらいのひとが
当てはまると言われています


９０年代にアメリカの心理学者が提唱した
呼び方というわけで比較的新しい呼び方
で分類されたものということですね


共感性が強いので
生きづらいという人が多いのです



感性の鋭さなどから
クリエイティブな分野で発揮
出来るような方向に進めれば
良いと思いますが


なかなかそうとも
行かない人も多いのですね



わたし自身は
このタイプではないと思いますが
感じ取る能力や相手のことを
共感してしまう部分はあります



先天的でない場合の
共感性というのもあるわけで



こういう場合は
自分の内側にあるものを
引き寄せていたり



相手に観たりするものです



なんでもかんでも
自分はＨＳＰだから


ということで片づけてしまうのではなく
先天的にそういう人なのか
後天的に自分の内側を外に見ているのか



というあたりも
きちんと認識できて区別できると
どこにフォーカスして問題に
取り組んでいくのか出来ると思います


そうした場合はやはり
幼少期のころの自分自身を
探るのが良いと思います



先天性のものと解かれば
その場合はまず自分自身を
先天的に持ち合わせているひと


と認識して認めることから始めましょう


それから、自分の世界は
自分の世界として守る時間を
ある程度決めてみましょう


無理をしない
伝えたいことは
伝えてみること


伝え方というのも
すこし考察してみると
良いかもしれません



個人的にあまりおススメしないのは
薬を処方されて飲んでしまうことです


ケースバイケースだとは
思うのですが現在地点から
離されて、再びそこまで戻るのが
大変になるからです


病気の一つと
捉えられがちですが
気質のひとつととらえられています


現代社会では
要求されることが非常に多いので
適合するのも大変なときもありますが


適合しようとしなく
共存しようとしていくと
いいかもしれません


どんな自分も
それは肉体スーツの
あなた自身ですから


その奥底に鎮座してる
あなたは生きづらさも
孤独感も越えて楽しんでいることの
できる存在だとわかるときが
必ずやってきます



大丈夫です
すべてを楽しみましょう